دو راهکار عالی برای افزایش اعتماد بنفس

قبل از هر چیز باید ریشه ی بی اعتماد بنفسی خودمونو رو آگاهانه پیدا کنیم ، گذشته ی هر کس به نسبت خانواده و محیط متفاوت بوده و هرکسی به همین نسبت به بعضی مسائل اعتماد بنفس دارند و به بعضی مسائل اعتماد به نفس ندارند ، یک نفر در خانواده ای رشد میکند که پدر و مادر او در بازار کار میکنند و این شخص میتواند در حوزه ی فعالیت بازار اعتماد بنفس داشته باشد اما شاید در حیطه ی فعالیت ورزشی از اعتماد بنفس کمتری برخوردار باشد .

شخصی که در حوزه ی درس خواندن سابقه ی درخشان دارد در جمع درس خوان ها به راحتی میتواند حظور پیدا کند اما در جمع بازاری ها شاید نتواند حظور پیدا کند و شاید این مورد فاصله ای بین قشری از جامعه برای خود ایجاد کند و همین هم باعث رشد و یا نزول شخصیتی و اجتماعی شخص بشود.

همه این شرایط رو داشتیم که در جمعی میتوانستیم حظور داشته باشیم اما در جمعی نمیتوانستیم و این دقیقا همان اعتماد به نفس ذاتی ماست که از بچه گی با ما رشد کرده و محیط و خانواده هم میتوانستند تاثیر گذار باشند.

اما ما اینجا میخواییم در مورد اعتماد بنفس اکتسابی صحبت کنیم که تقریبا 99% کل اعتماد بنفس هر شخص رو در بر میگیره.

مثال :

اگر ما فرزند یک خانواده رو در نظر بگیریم که اسمش محمد هست بفرستیم به یک مدرسه ی دولتی درجه ی پایین با معلمانی بی کیفیت که در اون مدرسه حظور دارند، هممون همین الان با تعریف من از نوع مدرسه میتونیم حدس بزنیم که این محمد اقا با چه اعتماد بنفسی رشد خواهد کرد، براتون مثالی بزنم که بهتر و زیباتر متوجه بشوید .

 روز شنبه معلم یک سوال ریاضی میپرسه، از محمد اقا میخواد که بیاد و حلش کنه و محمد با ناتوان بودن درحل کردن این مسئله هرچند ساده و حل شدنی اما با حرف های بد و بی کیفیت معلم مواجه میشه که تو تنبلی و قول میدم بزرگ بشی یه خنگ به تمام معنا خواهی شد و جامعه به آشغال جمع کن هایی مثل شما نیاز داره و افکار و اعتماد بنفس محمد کاملا از بین خواهد رفت و مطمئنا نباید انتظار بهبود عملکرد محمد در حل مسائل ریاضی و یا در درس خواندن باشیم و محمد از درس خواندن یک حس تنفر پیدا میکند.

حالا همین محمد رو میبرم یک مدرسه ی نمونه دولتی با معلمان عالی و درجه یک در کل کشور و معلم یک سوال ریاضی طرح میکند و از اقا محمد میخواد که این مسئله رو حل کنه هرچند ساده و حل شدنی محمد تونست این مسئله رو حل کنه و معلم از دوستانش میخواد که تشویقش کنند و بهش تبریک میگه و با صدای بلند به محمد میگه من قول میدم تو فرد بسیار موفقی در ریاضی خواهی بود و تا اخر عمر به راحتی هر نوع سوال ریاضی رو میتونی حل کنی ، و این محمد با یک اعتماد بنفس کامل بزرگ میشه و رشد میکنه با اینکه تنها یک مسئله ی کوچک و حل شدنی بود اما این حس لیاقت در کل زندگی محمد بوجود امد که میتونه هر نوع سوال ریاضی رو حل کنه و همین رفتار معلم باعث شد که محمد عاشق درس خواندن و عاشق مسئله حل کردن بشه و بتونه در امتحانات المپیاد ریاضی شرکت کنه.

میبینیم که با یک رفتار چطور زندگی یک شخص دگرگون میشه و رسالت و راهش تغییر میکنه .

در مثال بالا دیدیم که قبل از اینکه محمد بتونه وارد امتحانات المپیاد بشه اعتماد بنفسش رو بدست آورده بود و بعد از اون تونست به یک دانشجوی حرفه ای در المپیاد تبدیل بشه.

مثال خیلی از ماهاست که میگیم اگه پول داشته باشیم میریم مغازه های لوکس و خرید میکنیم در صورتی که از بچه گی اعتماد بنفس و عزت نفس مارو خورد کردند و نمیتونیم بریم لوکس فروشی ها و قیمت بگیریم و همین مورد باعث پیشرفت ما نمیشه بلکه از قبل باید برای خرید هامون برنامه داشته باشیم یعنی بریم از نزدیک با اجناس و قیمت ها آشنا بشیم و این اتفاق به ما اعتماد بنفس برای رسیدن به خواسته هامون میده و احساس لیاقت مارو برای داشتنش بالا میبره.

کسانی که توی اینترنت قیمت هارو سرچ میکنند مثل کسانی میمونه که اطلاعات زیادی در مورد شنا کردن دارند اما شناگر نیستند.

یکی از روش های بالا بردن اعتماد بنفس و احساس لیاقت اینه که باید به لوکس فروشی ها بریم و قیمت بگیریم و تست کنیم ، همین امر باعث از بین رفتن ترس ما و بی اعتماد بنفسی ما خواهد شد، من میدونم که اولش خیلی سخته اما تنها راه ایجاد اعتماد بنفس و بالا بردن حس لیاقت همینه که میگم خدمتتون، مراجعه کردن به لوکس فروشی ها .

 قانونی در اعتماد بنفس ثروت وجود داره که وقتی خودتون رو نزدیک به فرکانس ثروتمندان میکنید از همون نوع جنس وارد زندگیتون میشه و همین امر هم به شما اعتماد بنفس میده.

دومین روش ،داشتن و یافتن دوستان ثروتمنده ، باشگاهایی بروید که ثروتمندان میروند، وقتی با ثروتمندان دوستی کنید به شما احساس لیاقت دست میده و روش ها و مسیر ها و ایده هایی به شما داده میشه که میتونه به رشدتون کمک کنه و هرچه اطلاعاتتون از کسب ثروت بالا بره و احساس دریافت ثروت کنید اعتماد بنفس شما هم بالاتر میره و حس آرامش درون شما به وجود میاد .

چرا حس آرامش به وجود میاد؟

یک فوتبالیست حرفه ای نمیتونه با یک والیبالیست حرفه ای تمرین والیبال داشته باشه و باعث ایجاد استرس و ترس در فوتبالیست میشه چون هیچ رشد و تکاملی در این حوزه نداره و نداشته .

نمیتونیم از ثروتمندان دور بمونیم و انتظار ثروتنمد شدن داشته باشیم و باید تا حد ممکن خودمونو به اونها نزدیک کنیم و رفتن به لوکس فروشی ها رفتن به بنگاه های معاملاتی ماشین و خانه و دیدن و قیمت گرفتن به شما اعتماد بنفس میده و حس لیاقتتون رو بالا میبره و داشتن دوستان ثروتمند هم بسیار در روند ثروتمند شدن بهتون کمک میکنه و هنگامی که در دل ثروت برید و با اجناس گرون قیمت آشنا بشید میبینید که کم کم حس آرامش پیدا میکنید و همین مورد باعث ترشح اندروفین در بدن شما میشه و اعتماد بنفس شما افزایش پیدا میکنه .

ثروتمند و خلاق باشید